یک متخصص در دانمارک متوجه شده است که چگونه 1900 کودک باهوش را به یک بار معمولی می رسانند و قصد دارند زندگی کودکان را تغییر دهند. دکتر جنیس کریستین هلم، متخصص اطفال، معتقد است که برای درمان ضرب و شتم، بچه ها باید در مورد تمام قسمت های زندگی خود در خانواده فکر کنند و با تغییر و تغییر آنها، کودک را به یک وزن منظم و منظم هدایت کنند.
یکی از تاثیرات استرس جوانان عدم توجه به آنها است. بیشتر جوانان ضعیف در معرض خطرات ناشی از عدم توجه قرار می گیرند. دکتر رودر می گوید: همانطور که با دیگر جوانان، بچه های ضربتی هم کمتر از همسایگان خود در نظر می گیرند، آنها به طور مرتب تنهایی دارند و کمتر در تمرینات اجتماعی شرکت می کنند. این بچه ها در مورد سختی خود خجالت می کشند و خود را تضمین می کنند.
استتای یک بیماری است و برای یک کودک بسیار سخت است که آن را شکست دهد.
در برنامه Dr Helm، بچه ها به مدت 24 ساعت قبل از انجام معاینات اساسی و برآورد نسبت عضلات و چربی آنها بستری می شوند. در آن لحظه، تمایلات و شیوه زندگی خویش به طور عمدی بررسی می شود. در آن زمان، برای هر بچه، یک برنامه استثنایی ایجاد می شود، همانطور که نشان می دهد که 15 تا 20 گرا بودن آن در طول روز تغییر می کند. 70 درصد از جوانانی که این برنامه را اجرا کرده اند، گزینه ای برای ادامه بار طبیعی خود را بعد از 4 سال نگه داشته اند.
یکی از برجسته ترین دلایل مهم وزن جوانان، استفاده غیر ضروری از تلویزیون و کامپیوتر است. چند جوان 12 ساعته هر روز به صفحه نمایش می پردازند. این بار باید به حد 2 ساعت روز کاهش یابد. به همین ترتیب، عدم استراحت استاندارد و کافی نیز یک متغیر قانع کننده در ارتقای جوانان است. جوانانی که به آرامی باقی نمی گذارند از خستگی بیش از حد است
برخی از پیشنهادات دکتر Helm:
- یک گلدان یا گلدان نباید در هنگام غذا خوردن در جدول یا جدول خدمت کند.
- اگر بچه خواستار تغذیه بیشتر باشد، پس از آن باید 20 دقیقه پس از آن به وی بپردازید. در طول این مدت، مغز می شود پیام تقلبی.
- پس از هر جشن، خلوت باید احساس کند و باید با دیپلمات ها ناراحت نشود.
- جنبش فیزیکی هدفمند و موفق باید در هر برنامه روزانه جوان باشد.
- تلویزیون، رایانه و تبلت می تواند چیزی شبیه به 2 ساعت هر روز استفاده شود.
- آیا استراحت بیهوده و صحیح انجام شود.
همچنان در میان بچه های ایرانی افزایش یافته است و اخبار مربوط به آن را بخوانید: 15 درصد از افرادی که دچار ضعف هستند، بسیار مفید هستند.
درباره این سایت